歩いてめぐる温泉紀行の２回目完歩

　平成２２年１月２８日歩いてめぐる温泉紀行の２回目を走破しました。

　これはアサヒビールが提供した「歩こうドットコム」というソフトで、東京からスタートして全国１０９の温泉を歩いてめぐるようになっています。約１万キロの長丁場です。

　私の毎日の運動はウォーキングです。万歩計をつけて歩きます。また外出には必ず万歩計をつけて出ます。したがって毎日の歩数はウォーキング＋外出時の歩数です。その歩数をパソコンにインプットするとそれが加算され、今どこを歩いているか地図で分かるようになっています。温泉に着くと、その温泉の説明を見ることができます。

　１回目は平成１３（２００１）年６月８日にスタートしました。６４歳の時でした。東京に戻ったのは平成１７（２００５）年４月２７日でした。

　２回目は平成１７（２００５）年５月１日にスタートしました。６８歳の時です。そして平成２２（２０１０）年１月２８日に戻ったのです。７２歳最後の日でした。

　２回の記録を比べてみましょう。

　　　　　　　　　　　　　１回目　　　　　　　２回目

・歩いた期間　３年１０ヶ月１９日　４年８ヶ月２８日

・総日数　　　　　　　　１４２１日　　　　　　１７３４日

･総歩数　　　１５７７万２１６１歩　１６０３万２７８８歩

・１日あたりの歩数　　１万１０９９歩　　　　９２４６歩

・１日あたりの距離　　６.９９キロ　　　　　　５.７キロ

　歩いた期間と総日数が合わないのは、どちらも病気や手術で入院したからです。　

　比較表を見ると年齢による身体能力の衰えがはっきり出ています。悲しいことですが仕方ありません。

　２月１日からは３回目に挑戦しようと思っています。まずは完歩することが目標です。

　１回目と２回目は１日あたりの歩数は１万歩が目標でしたが、３回目は７千歩にするつもりです。